- Tytuł:
- Podstawy treningu siły mięśniowej
- Autorzy:
- Orzech, Janusz
- Temat:
- Ćwiczenia siłowe.
Trening siły mięśniowej - metody i metodyka.
Mięśnie.
Trening siłowy - urządzenia - sprzęt.
Ćwiczenia siłowe - rodzaje.
Ćwiczenia siłowe - systemy. - Rok wydania:
- 2004
- Wydawca:
- Tarnów: Wydaw. "Sport i Rehabilitacja"
Książka